Seksverslaafd? Doe de test

Het creëren van een test om seksverslaving te diagnosticeren is een complexe en gevoelige kwestie die het best overgelaten wordt aan medische en psychologische professionals. Echter, ik kan een lijst van reflectieve vragen opstellen die iemand kan helpen bij het overwegen of ze professioneel advies moeten zoeken over hun seksuele gedrag. Deze vragen zijn niet bedoeld voor een definitieve diagnose, maar kunnen wel aanleiding zijn voor verdere zelfreflectie of het zoeken van professionele hulp.

Doe de test

  1. Frequentie: Hoe vaak denk je aan seks gedurende de dag?
  2. Impact op dagelijks leven: Heeft je seksuele gedrag een negatieve invloed op je dagelijks leven, zoals werk of relaties?
  3. Controle: Voel je dat je controle hebt over je seksuele verlangens en gedragingen?
  4. Gevoelens van spijt: Heb je ooit spijt van of schuldgevoelens na seksuele activiteiten?
  5. Verwaarlozing van verantwoordelijkheden: Heb je ooit belangrijke verantwoordelijkheden verwaarloosd vanwege seksuele activiteiten?
  6. Risico’s: Neem je vaak risico’s of doe je dingen tegen je zin in voor seks?
  7. Relatieproblemen: Heeft je seksuele gedrag geleid tot problemen in je relaties?
  8. Gebruik van seks als ontsnapping: Gebruik je seks om te ontsnappen aan stress of problemen?
  9. Onvermogen om te stoppen: Heb je geprobeerd je seksuele gedrag te verminderen of te stoppen, maar zonder succes?
  10. Obsessieve gedachten: Ben je vaak obsessief bezig met seksuele gedachten?
  11. Gevolgen voor geestelijke gezondheid: Heeft je seksuele gedrag invloed op je geestelijke gezondheid, zoals gevoelens van depressie of angst?
  12. Sociale isolatie: Heb je jezelf ooit sociaal geïsoleerd vanwege je seksuele gedrag?
  13. Verborgen gedrag: Heb je ooit je seksuele gedrag verborgen of gelogen over de omvang ervan?
  14. Seksuele relaties: Heeft je seksuele gedrag geleid tot het aangaan van ongewenste of ongezonde seksuele relaties?
  15. Zoeken naar hulp: Heb je ooit overwogen professionele hulp te zoeken voor je seksuele gedrag?

Als je “ja” antwoordt op meerdere van deze vragen, kan het raadzaam zijn om professionele hulp te zoeken voor een grondige evaluatie en eventuele behandeling. Het is belangrijk om te onthouden dat hulp zoeken een teken van kracht is en de eerste stap kan zijn op weg naar verbetering en welzijn.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Translate »